Hälsa är viktigt

IMG_3360

Hälsa är viktigt, det vet nog alla! Har du inte hälsan så blir det genast lite svårare. Därför kommer jag om cirka 2,5 vecka göra en knäoperation. För jag vill få tillbaka min hälsa.  Under cirka ett år nu har jag haft mycket problem med mitt knä, stundtals kan jag knappt gå en promenad. Jag saknar att springa och cykla och röra mig som jag vill! Det är länge sedan nu, då jag även under graviditeten med Fröken E hade svår foglossning, de sista tre månaderna kunde jag knappt gå runt kvarteret. Jag håller tummarna hårt för att det ska bli bättre efter operationen. Men visst är jag nervös!

Fram tills dess nöjer jag mig med att läsa på lite om hälsa och kost. Jag brukar ibland läsa hälsoböcker och kost – och kokböcker bl.a. för att få lite inspiration i köket. Dessa två läser jag nu. Båda skrivna av Helena Nyblom, legitimerad läkare och medicine doktor. Böckerna handlar om kostens inverkan på din hälsa, och vilken mat som främjar hälsan mest. Intressant!

Titel; Supermat – vägen till ett friskare liv

Författare; Helena Nyblom

Förlag; Albert Bonniers förlag

ISBN; 978-91-0-011597-5

Titel; Livskraft Din hälsa, kost & hormonbalans

Författare; Helena Nyblom

Förlag; Bonnier Fakta

ISBN; 978-91-7424-009-2

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s